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宝宝到底是怕冷还是怕热
2023-01-17

每个宝宝的体质是不同的,有的宝宝比较怕冷,有的宝宝比较怕热。爸爸妈妈们应该通过一些方式,去判断自己的宝宝是怕冷还是怕热,这样才能够,让宝宝的体温保持在一定的范围之内,预防各种疾病,下面我们就了解一下,宝宝怕冷还是怕热。

内热体质的宝贝多表现为:手脚热、大便硬、爱生痰、上呼吸道容易感染,而且很容易流汗,常常上火,特别怕热,喜欢吹凉风、喝水、喝冷饮,有时口内有不消化的气味等症。

寒性体质的宝贝最常见的表现就是:手脚经常冰凉,特别怕冷、怕吹风,身体对疾病的抵抗力较差、进食寒凉食品后多会出现不适等。

寒性体质的宝贝,应怎样调理?

由于寒性体质的人体内阴气过盛,身体功能低下,体温不足、喜欢喝热饮、吃热食。应当重点补阳气。中医认为肾主一身的阳气,脾主吸收营养,化生气血,是能量的源泉。所以改善阳虚体质应重点调补脾肾。

穿衣方面:由于寒性体质的宝贝比较怕冷,在冬天建议父母要给宝贝穿的比别的小朋友多一件衣服,以免出现着凉感冒的情况。

饮食方面:寒性体质的人适合多摄食一些温热性的食物,可以改善身体机能,增加活力。要避免吃一些寒性食物。平时可以多吃一些牛肉、羊肉、鸡肉、鸡蛋、鲫鱼、鲤鱼、草鱼、鳝鱼等。

热性体质的宝贝,应怎样调理?

中医认为热性体质的宝贝应注重滋阴,抑制机能亢奋和“虚热”,多选些养阴、生津、除虚热的饮食。

穿衣方面:热性体质的宝贝由于四肢温热,总比周围宝贝穿得少一些,父母需要注意的是,宝贝但不管怎样禁冻,肩背、胸、腹、这几个部位要保护好。

饮食方面:适当摄取凉性或平性的食物,有减轻燥热症状的效果,要避免吃容易上火的食物,以免“火上浇油”。枸杞子、黑木耳、西瓜、芒果、鸭肉、海藻、龟鳖、螃蟹、蛤蜊、鳕鱼、鲳鱼、鲈鱼等。

以上就是对宝宝怕冷还是怕热做出的讲解,在很大程度上,当宝宝属于寒性体质的时候,就需要进行一定的调理,尤其是在寒冷的冬天的时候,怕冷就会引起各种各样的疾病,为了预防各种各样的鸡,可以采取一定的调理措施。